Prepara tu Boda  

Boda

Prepara el baile para un día tan especial como es el día de   TU BODA. 

Para ello disponemos de un curso totalmente personalizado. Proponnos tu musica o te asesoramos, y nosotros nos adaptaremos a tus deseos para que realmente seáis los Reyes de la Pista.



   

Nuestros Mayores  

mayores¡¡ Feliz jubilación !!

Uno de los valores que tenemos en esta vida son nuestros mayores. Nosotros no queremos olvidarnos de ellos ofreciéndoles clases de baile con descuentos especiales para ellos.

descuentos-especiales

   

Eventos y celebraciones  

eventos

 

En SalirDanzando tenemos experiencia en el trabajo con grandes grupos de personas, para los que creamos diversas actividades de baile:

Jornadas de Team Building, Congresos, Eventos...

   

Webs Amigas  

   

Ballet

articulo ballet

También conocido como "Danza Clásica" o "Lírico", es el trabajo corporal que te abre las puertas para ejecutar correctamente cualquier otra modalidad de danza.

Es precisión, equilibrio, sensibilidad, armonía, llegando al conocimiento de tu cuerpo a través del trabajo muscular, ayudándote no sólo a bailar bien, sino a proporcionarte una vida más sana y saludable.

No te limites por la edad. El trabajo técnico se adapta a las condiciones y necesidades de cada persona.

 

Ballet infantil

Además de arte, el Ballet es un ejercicio con múltiples beneficios para los niños:

FísicosBackstage70

  • Contribuye en la correcta formación muscular y de la columna vertebral, evita y corrige malas posturas.
  • Desarrolla la psicomotricidad, la agilidad, los reflejos, el equlibrio y la coordinación de los moviemientos.
  • Desarrolla la memoria y el oído.
  • Combate la obesidad infantil.

Psíquicos

  • Enseña a mantener una disciplina física y mental.
  • Desarrolla la sensibilidad y la capacidad para expresar los sentimientos.
  • Les relaja y liberan adrenalina.
  • Ayuda a superar la timidez, incrementa la confianza en uno mismo y contribuye a su socialización.

 

Ballet para adultos

El Ballet puede practicarse a cualquier edad, dado que se trata de un trabajo progresivo y adaptado a las condiciones y necesidades de cada persona, y los beneficios que reporta son numerosos. 

Físicos
Encuentros03

  • Favorece la eliminación de grasas.
  • Fortalece, tonifica, estiliza y moldea la musculatura y aumenta la elasticidad.
  • Estimula la circulación sanguínea y el sistema respiratorio.
  • Mejora los reflejos, el equilibrio y la memoria.
  • Ayuda a combatir el colesterol.

 

Psíquicos

  • Mejora la autoestima y ayuda a combatir la timidez.
  • Reduce el estrés y la ansiedad.
  • Mejora el sueño.
  • Es una vía de escape para liberar tensión y expresar los sentimientos.

 

No esperes más, comienza a practicarlo!!


   

Beneficios del Baile  

Fitness basado en los ejercicios que se trabajan en ballet. Es la última moda, a la que cada vez más celebrities se apuntan. Modela, estiliza y tonifica tu cuerpo de manera eficaz, dejando atrás las típicas y aburridas tablas de ejercicios. ¿Vas a ser tú menos? Apúntate ya. +info
Se ha demostrado que practicar ciertas danzas orientales ayuda a cuerpo y mente a asumir los cambios físicos y psicológicos que se están produciendo, y a prepararse para el parto y postparto. Los antiguos egipcios ya empleaban esta técnica y hoy en día algunos hospitales han incluído la Danza del Vientre dentro de sus programas para la preparación al parto. Ayuda a tu pequeño y a tu cuerpo a hacer más fáciles estos momentos. Infórmate aquí
Bailar contribuye a eliminar el estress, relaja cuerpo y mente, y ayuda a conciliar el sueño. Elije aquí tu actividad favorita y compruébalo tú mismo!!
 La danza influye positivamente para mejorar la postura, reforzar la musculatura de la columna y eliminar el dolor de espalda. Es importantísimo que un buen profesor te corrija y vigile en todo momento la correcta ejecución de cualquier ejercicio, para evitar las malas posturas y posibles lesiones. Consúltanos si es tu caso.
Bailar, en cualquier da sus modalidades, supone un ejercicio físico que quema grasas, y como consecuencia, calorías, por lo que te ayudará a reducir volumen, peso y mantener la figura. ¿A qué esperas para verte bien? Elije tu estilo aquí
Bailar mejora la autoestima de mil formas. refuerza las conexiones cerebrales despertando tu mente y aumentando sus capacidades.Ves tu evolución cada día y te motiva a superarte, te sientes mejor contigo mismo física y mentalmente. Te relacionas con otras personas y consigues expresarte más libremente. A qué esperas? Mira lo que te proponemos 
beneficios-baile

   

Especial niños  

baile-ninosCelebra un cumpleaños diferente

Celebra el cumpleaños de tus hijos de una forma diferente y divertida, con la que aprenderán cómo bailaban los personajes que están estudiando en el cole. +info

   
 
   

La Profesora  

foto-cv-charo

   

exposiciones2

   

teatro-danza2

   

musica2